#1点点 三无茶叶#
与其喝这种三无茶叶做的饮料
还不如自己动手做个健康养生的多功能饮品。
比如海盐柠檬水就是妥妥的电解质饮料,
柠檬酸还可以溶解体内草酸盐;
泡个南瓜茶也可以补1点点钾和镁;
功能最多元、最强大的当属果醋,
果糖已酵解为乙酸(对消化道极其友好的短链脂肪酸),
可以促进蛋白质消化、平稳和降低血糖、补钾~~
因为苹果是全球产量第一的水果,
所以苹果醋是最为常见的果醋,
其实其他水果酿造的果醋也是非常不错的,
这次我找到了新款苹果醋还有葡萄醋,
跟以前那款相比,酸度低一点,
入口更柔和,特别适合做果醋饮品。
#这个好物闭眼入# http://t.cn/AXSX5NH3
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