中医养生，饮食禁忌；
夫脾为脏，胃为腑，脾胃二气，互相表里。
胃为水谷之海，主纳水谷，脾在中央，磨而消之，化为气血，以灌溉脏腑，荣养周身。
所系最重修养之士，不可不美其饮食以调之。
所谓美者，非水陆毕具异品珍馐之谓也。
要在乎生冷勿食，粗硬勿食，勿强食，勿强饮。
先饥而食，食不过饱；先渴而饮，饮不过多。
孔子曰∶欲希长年，斯宜深戒，而奉老慈幼，与观颐者审之。