大基数减肥攻略_新浪新闻

热血体育时刻

26-06-25 20:23 微博认证：体育博主

girlstalk女性成长 #减肥# #大基数减肥# http://t.cn/AXS9dtZi

发布于北京

一不刘神就越位：

总算等到吴越杯收官战了！专门从深圳赶来看球，决赛温州和金华脱颖而出，两支实力强队今晚在黄龙硬碰硬。全是咱们浙江本土球员，比赛看点拉满，坐等精彩对决～今晚黄龙体育场，一起见证浙江足球的热血时刻！狠狠期待住🔥 #吴越杯浙里足够燃##我在现场看吴越杯##吴越杯总决赛人人人#

2026-06-11 19:57:09

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克母鸡：

郑钦文巴特洪堡首轮赢球后采访🎤用心打球的同时也在用心思考，这是运动员很宝贵的品质，希望她可以不受网络影响一直保持这种走心的表达[点赞] “赢了比赛其实对我而言是最重要的，因为我现在需要去经历这种非常艰难的比赛时刻。我觉得外界对于我的压力，往往没有我给自己的的压力大。因为大家都知

2026-06-23 15:06:25

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郭郭看球：

#2025中国体育年度回忆杀# 国乒这一年全程高能！王楚钦解锁世锦赛金满贯，12冠加冕稳坐世界第一；孙颖莎与王曼昱六场巅峰对决平分秋色，绝境逆转名场面燃爆全场。小将们更是锋芒毕露，陈垣宇力克张本智和，蒯曼跻身世界第三双线登顶，黄友政爆冷逆袭书写青春热血。德甲赛场上樊振东横扫对手，《海阔

2025-12-25 14:41:32

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圈圈正能量光：

#樊振东可爱是种天赋#樊振东德甲夺冠东哥跑出来的那一刻，队友在两侧欢呼~太明媚了，少年意气快溢出屏幕了，好喜欢这一段，感觉竞技体育都有故事了。人生就需要这些热血时刻~这一年太不容易~辛苦啦伟大的运动员樊振东！樊振东十全十美收官

2026-06-01 00:32:44

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温茶卿呆萌狗：

我们楚钦真是大男主，22年的新乡世界杯比赛前是成都团体世乒赛，当时张本智和刚完成对樊王的一串二，这次世界杯一抽签张本智和落在除王楚钦外的一堆国乒的半区，网友都在讨论这个复仇剧本到底会是谁拿，没想到张本智和会跨越整个半区来和王楚钦相遇，决赛被王楚钦拿下，竞技体育最热血的时刻就是喜欢的

2026-04-07 13:25:46

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lu_cky鹿：

#megastar孙颖莎# 🎤 “你最想记录什么时刻？” 孙颖莎：夺冠时刻🏆🏆🏆🏆🏆…… 于运动员而言，最值得自己定格的瞬间，当然都是捧起荣誉站在世界之巅。但孙颖莎始终明白，竞技体育最美好的永远是现在进行时。不必沉溺过往的辉煌，不必纠结曾经的胜负，不用反复回味已经落幕的荣光，也不

2026-04-22 22:27:03

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柱子看个球：

#孙颖莎长文总结世界杯#当你需要能量时，就去看看孙颖莎赛场上的热血时刻，孙颖莎用顽强精彩诠释了球不落地永不言弃的竞技体育精神！孙颖莎不止只是一个名字，更是一种精神，更是一种无形的力量！ http://t.cn/AXMvq3s6

2026-04-06 19:35:00

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养狗手册·：

看张本智和在赛场上的意志力闪耀时刻很难不吻上，死死咬住硬拼下来的那股劲特别打动人，热血与拼搏，完全竞体魅力所在

2026-05-07 22:04:16

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凤凰网体育：

今天是节前最后一个工作日，你还在坚守岗位吗？[来抱抱] 米兰冬奥会激战正酣，当全世界的目光聚焦在赛场上的金牌时刻时，有一群人，除夕夜在岗，春节不打烊。#体育人怎么过大年# 📸 他们在雪地里一蹲就是几个小时，手指冻得按不动快门，只为那一张“中国红”冲线的瞬间。 📝 他们盯着屏幕一帧一

2026-02-14 09:14:53

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傅海峰FHF：

新春将近，来到上海新天地#李宁龙店快闪# ，跟现场朋友们一起合影互动，“龙”耀迎新！在店里体验了#李宁荣耀金标# 系列产品，2026年米兰冬奥会中国体育代表团同款联名产品，锁温科技超给力这个热血冬日，期待一起见证荣耀时刻！@李宁官方微博 #中国荣耀李宁同行#

2026-02-08 11:58:15

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耳朵儿朵儿：

冬天最快减肥法！！！大基数10天瘦5斤！ 20天瘦10斤！！真的是轻轻松松就瘦了！！！中小基数也可以10天瘦3斤！！ #减肥##全运会##冬天最快减肥法#

2025-11-24 09:03:25

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自律打卡孙叨叨：

#减肥课代表来了# ，把大家安利的有效的运动汇总了一下，主要是减肥操，减肥人不骗减肥人，不知道做啥的，大基数小基数无跑跳高强度的，选就完了！！大家可以继续在评论区安利！

2022-10-30 20:21:43

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小野由里奈：

韩国超火的7天减肥法效果好绝！据说可以月掉秤7⃣️公斤！大基数姐妹前期用它刷脂掉秤变化超明显[赞] 好适合有快速瘦身需求的家人！

2023-02-10 16:59:24

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卤水二妹姐：

投稿：大基数好好吃饭+规律运动三个月，瘦了15斤，而且🐑之后暂停运动两个月，也没有反弹！分享一下俺的经验！！对于大基数来说，饮食尤其重要！！早餐：我是全麦面包+牛油果；午餐：杂粮饭+鸡/牛/鱼/虾+水煮青菜，生肉大概是60-80g；晚餐：红薯/玉米/荞麦面+鸡/牛/鱼/虾+求煮青菜。基本上

2023-02-16 16:32:59

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HugNow：

#5天轻断食瘦了12斤#虽然是轻断食也一定要有运动量很适合搭配大基数有氧燃脂合集饮食加运动我们一起瘦下来

2025-04-08 00:27:53

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耳朵儿朵儿：

大基数提高代谢才能瘦！！！瘦全身➕降体脂➕拉高代谢➕膝盖友好！坚持4周，可以瘦15-20斤！包含了有氧、HIIT、哑铃力量训练、普拉提拉伸。多吃蔬菜➕优质蛋白质➕优质碳水➕少吃糖油混合物➕不喝饮料奶茶➕多喝水➕好好睡觉➕吃饱不吃撑，就肯定可以瘦了！！如果皮质醇高一定要降低皮质醇哦！皮

2026-03-03 10:37:59

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留守先生：

“不同体重基数的减脂方法” 按照公式算出你是小基数、中基数还是大基数，再针对不同的方法减脂，希望这个夏天我们都能拥有我们想要的身材！#减肥##健身#

2025-06-03 13:56:44

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耳朵儿朵儿：

大基数越来越瘦的捷径！ 7天越跳越瘦运动课表！瘦全身➕降体脂！大基数友好，膝盖友好，新手友好！ ①瘦全身燃脂走，降低体脂 ②mizi瘦腿➕瘦肚子组合 ③大基数HIIT，打破平台，加倍瘦 ④mizi瘦背➕瘦手臂➕瘦副乳➕瘦肚子组合 ⑤mizi大基数瘦全身 ⑥大基数谁跳谁瘦组合 ⑦养生又减肥！祛湿气瘦全身

2024-09-02 11:26:01

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