专治腿不好看！！必须码起来
如果你腿粗，大小腿都不够好看，尤其是小腿特别粗壮。一定要看看自己有没有这几个问题，可能并不是胖，也不是比例不好。（附带矫正视频[偷笑]）

【1.扁平足】
最大的症状就是脚容易累，走路跑跳多了甚至脚疼，小腿也容易粗。怎么减肥都没用那种。这种情况就是要练足弓，无论是矫正器还是做操，都能改善。足弓好起来，小腿自然会细。

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【2.膝超伸】
最大的特点就是大腿小腿都粗，整个人站着往前顶，侧面看体态很不好，屁股也会很塌，就是妈妈臀那种。
做矫正操完全可以改善的，而且日常也要注意站立姿势。膝超伸的人普遍膝盖也容易疲劳，做点运动也容易受伤，所以为了膝盖好，也要及时矫正。
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【3.鞋底外侧磨损厉害】
这种一般都是小腿十分粗壮，圆滚滚一截、基本都是小腿外翻或者脚踝内翻，看起来像X腿，同样也可以矫正，这种矫正好了，会在视觉上小腿瘦10斤，感觉腿也会拉长。视觉上很显瘦。
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所以我觉得，很多问题，其实不是减肥问题，体态和一些姿势问题矫正好了，人能一下子看起来瘦不少呢[偷笑]