今天，是我#坚持锻炼一百天# 第五十九天。一个小时，慢跑八公里。路过小吃摊，不为所动，柳下惠是也。

以后，一三五一小时慢跑，二四六一小时冲刺，外加仰卧起坐。周日休息。慢慢上强度。#健康奥斯卡##健闻登顶计划# http://t.cn/AXSCIV6l ​