痰湿、寒湿、湿热，3种湿气简单区分，6种中成药对应调养，方便对照

1、寒湿
表现：头身困重，畏寒肢冷，胸闷呕吐，大便溏稀，小便清长。
舌象：舌苔白腻厚
参考：附子理中丸+参苓白术丸
功效：温中散寒，健脾益气

2、痰湿
①痰湿在脾
表现：脘腹胀满，疲倦乏力，腹泻痰多，气喘
舌象：舌苔厚重
参考：二陈丸
功效：燥湿化痰，理气和胃

②痰湿在肺
表现：咳嗽，咳痰，痰液粘稠，胸闷
参考：橘红丸
功效：清肺化痰止咳

3、湿热
①湿热在脾
表现：腹部胀满，口中黏腻，身体困倦乏力，小便颜色黄，大便黏腻不成形。
舌象：舌苔黄腻，舌泛红
参考：藿香清胃片
功效：清脾胃湿热

②湿热在肝胆
表现：怕热，口干口苦，胁肋胀痛，恶心，呕吐，腹胀，大便黏腻不畅
舌象：舌苔发黄
参考：龙胆泻肝丸
功效：清肝胆利湿热#健康科普##中医式生活#