含糖量排行榜_新浪新闻

养生长寿V

26-06-26 08:47 微博认证：健康养生博主

含糖量排行榜

发布于辽宁

我就是繁星·YIBO：

#水果含糖量刺客# 很多水果吃起来并不甜含糖量却很高，水果含糖排行榜来啦！如果你在控糖，看看你吃对水果了吗？

2026-05-18 13:38:16

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营养师顾中一：

水果中像是青柠、牛油果、柠檬、杨桃、蔓越莓都是含糖量很低的水果。杨梅、草莓、杨桃、哈密瓜、西柚等等，也都是热量很低的。除了糖和热量之外。我们还选出了4种水果赢家，想知道是什么吗？快来看看视频吧#水果含糖量和热量排行榜##健闻登顶计划# http://t.cn/A6uQlU0t

2025-01-09 18:50:06

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养生长寿V：

含糖量排行榜

2026-06-26 08:47:00

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兔卿捏：

#水果含糖量金字塔#一些水果含糖量排行榜！一些常见误区：甜 ≠ 高糖！很多人会被口感“骗了”，比如西瓜，草莓吃起来很甜，但其实糖不算高。香蕉、无花果不算特别甜，但糖含量却偏高。低糖的代表水果：牛油果、柠檬、西柚、火龙果等。不过要根据个人情况选择，不要过分控糖。http://t.cn/AX6bueAw

2026-05-22 21:40:41

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机械科技：

#水果含糖量和热量排行榜#不看不知道，一看吓一跳！这是大模型给的一个参考。请注意，这些数据是基于每100克水果的含量，实际食用时应根据个人的健康状况和饮食需求适量选择。可以看下减脂推荐的水果[吃瓜]

2025-01-09 18:04:12

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许超医生：

#水果含糖量刺客# 常见水果对血糖影响排行榜[话筒] 血糖指数GI，是指进食50g食物后2小时内的血糖增值与进食50g葡萄糖后2小时内血糖增值的比值，是衡量该食物引起餐后血糖反应的一项有效指标。通俗点说，就是吃了一样东西后它对你体内的血糖的影响是大还是小，这就是GI值的意义。 ● 低GI：＜55　

2026-05-18 15:17:40

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环球纪录频道：

水果含糖量排行榜。没想到西瓜竟然是低糖。

2026-05-23 20:58:46

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养生长寿V：

50种水果含糖量排行榜

2025-04-28 21:05:36

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老爸评测-魏老爸：

#水果含糖量和热量排行榜# 💡这些水果吃起来并不甜，却可能是个大“蜜罐”！控糖的小伙伴们一定要注意啦！比如： ⭐️鲜枣 ⭐️山楂 ⭐️百香果 ⭐️火龙果 ⭐️石榴等其中火龙果应该是很多人减肥时期的必备吧，吃起来淡淡的甜，还能润肠排便，总给人一种减肥助攻的感觉。但人家的糖分，可并不低

2025-01-09 17:41:12

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郭嘉宁：

#水果含糖量和热量排行榜# 咋又来了？水果里头有果糖，有葡萄糖有蔗糖；同一种水果不同品种含糖量差异也极大；至于网传水果卡路里指标，基本都是出处百度。这种排名毫无意义。

2025-07-10 20:15:44

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