三伏天如何养生
六、体质小贴士
气虚（乏力易汗）：黄芪、党参、山药煮粥，或生脉饮（遵医嘱）。
阴虚（口干盗汗）：银耳、百合、石斛、梨，滋阴生津。
湿热（舌苔黄腻）：赤小豆、薏米、冬瓜，忌辛辣温补。 ​