朋友带她男朋友去打了精氨酸，说打完上厕所很通畅而且全身酸痛，很像健身撸铁之后的感觉。
精氨酸对男性那啥挺好的，主要是代谢和减肥，感觉比别的成分有用。
日常吃保健品就是益生菌和绿咖啡豆[祈祷] ​