李主任讲膝盖退化_新浪新闻

直播大咖那点事

26-06-27 04:22 微博认证：娱乐博主

#仁济医院骨关节外科# #膝关节疼痛# #膝盖保养# http://t.cn/AXSYU1Yo

发布于北京

骨往筋来wyyf：

“保养膝盖”九成人都错了膝关节医生总结 8条实用护膝建议 #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXV2iElv

2026-03-06 18:37:47

转发(71) 评论(7)

每天一堂英语课：

膝盖养护全攻略系列·臀桥篇 #膝关节痛# #膝关节康复# #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXShNTAG

2026-06-21 03:33:09

转发(2) 评论(1)

骨往筋来wyyf：

膝盖缺“油”了？不花一分钱，让膝盖润滑液多起来 #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXt6YkVZ

2026-02-15 20:47:10

转发(135) 评论(9)

骨往筋来wyyf：

50岁以上膝盖疼四大常见原因年均万例门诊患者总结 #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXblWGFW

2026-01-08 20:55:33

转发(46) 评论(4)

骨往筋来wyyf：

救了血管伤了肌肉？吃他汀这4点别大意 #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AX5PE9ac

2026-02-02 18:54:49

转发(108) 评论(9)

骨往筋来wyyf：

如何补充维生素D不想或者晒不到太阳关节医生的建议 #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXtkvLSK

2026-02-21 09:23:50

转发(120) 评论(6)

骨往筋来wyyf：

塞来昔布，依托考昔骨科常用药却常用错10个细节教你用对 #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXbslmKB

2026-01-12 13:30:42

转发(28) 评论(3)

骨往筋来wyyf：

如何预防骨质疏松做好这四件事帮你少花冤枉钱 #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXfbQ5Gj

2026-03-18 17:24:21

转发(44) 评论(3)

骨往筋来wyyf：

膝盖不好需要省着用吗？怎么省？关节医生4点分享#上海仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXwH7rBE

2025-10-24 17:25:23

转发(40) 评论(13)

骨往筋来wyyf：

比跑步更伤膝盖的三个隐形杀手 #仁济医院骨关节外科# http://t.cn/AXGkN8cU

2026-01-22 22:14:02

转发(30) 评论(7)

飞龙中医：

这个来自山东济宁的阿姨，她的腿一个动手术试试看，动完手术改善不理想，所以右脚就没有动手术，一个没有动手术，来得时疼得很，但是针灸几天后两条腿都好了很多，昨天反馈说走了一万多步不怎么疼。有疗效的医生是没办法用语言来诋毁的，飞龙从来都凭实力凭疗效感动人。另外一个昆明来的膝关节疼痛的

2025-01-17 11:47:37

转发(88) 评论(374)

神农养生宝典：

[good]清代大医的妙方，专治膝关节退行性病病变、半月板磨损膝盖是一个最重要的关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是在运动磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去

2024-03-20 07:29:43

转发(1186) 评论(35)

针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 膝关节疼痛蹲不下是中老年人常见的病，按压图示的小红点50~100下同时起蹲，改善为有效。平时按压可以保健和治疗膝关节痛。

2024-02-12 09:21:37

转发(1239) 评论(73)

人民日报：

【#教你1个动作缓解膝关节疼痛#】久站、走路时间长了会出现膝关节疼痛的情况？专家介绍这提醒你该增强臀腿力量了。分享一个动作，靠墙静蹲，每天练3组，每组3分钟，加强膝关节内侧力量，缓解膝盖疼痛，保护膝关节。收藏试试~http://t.cn/A68p36UX

2024-08-05 14:55:51

转发(722) 评论(460)

在下程程：

膝关节疼痛，膝关节炎每天按摩膝关穴，位于阴陵泉后1寸处，往往会刺痛，双侧都要按，每次不能低于10分钟，可以艾灸20分钟。

2024-06-30 16:58:40

转发(359) 评论(35)

针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 天要冷了，膝关节疼痛的人就多起来了，用盐炒花椒，一斤盐放3~2克花椒。炒到极热，装到袋子里边。根据热度身体可以接受来调整热敷，膝盖效果很好。

2024-10-14 15:15:37

转发(1618) 评论(195)

人民日报：

【#2个动作教你缓解膝关节疼痛#】在生活中或者运动中，你是否有膝关节疼痛的症状？除了靠墙静蹲，再分享2个动作“玩具士兵”和“抱胸前弓步”，可以帮助预防膝关节损伤和缓解膝关节疼痛↓↓收藏试试~http://t.cn/A68TBQOn

2024-08-06 15:01:42

转发(373) 评论(285)

胥荣东主任医师：

膝关节退行性病变会产生疼痛，这个疼痛的病因，并不是由于关节面软骨的病变导致的，因为关节面软骨没有神经，那这个病因在哪儿呢？它主要在关节周围的软组织，所以不需要手术置换关节。针刺治疗膝关节疼痛，包括股骨头坏死的效果很好，也就是“筋柔百病消”。 http://t.cn/AXwdA6zZ

2025-10-26 23:01:22

转发(355) 评论(48)

运动康复陈老师：

#让膝盖多用20年#【保护膝盖tips合集】这周是中国镇痛周，作为康复师，除了让大家了解疼痛、重视疼痛，更关键的还有预防疼痛，尤其是膝盖，那如何远离膝关节疼痛呢？这份膝盖使用说明书，就来帮大家——在走路、上下楼梯、久坐、健身等等日常中，学会保护膝盖。已有膝痛困扰的朋友，也要及时针对康复

2025-10-22 18:00:01

转发(454) 评论(26)

急诊石头哥：

丈母娘来找我看病，膝关节疼#急诊那些故事##健闻登顶计划# 今天下夜班，丈母娘膝关节有些疼不舒服，我检查了一下有双侧膝关节积液，带着他找我们关节骨科大夫看病，检查了一下，半月板没事，各种膝关节韧带也没事，骨头也没事，双侧膝关节积液不是特别多，是关节炎，用注射器把积液抽出来意义也

2024-12-21 12:07:11

转发(24) 评论(23)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)