抗炎症15个小tips_新浪新闻

败家娘们剁手记

26-06-27 07:17 微博认证：知名美妆博主时尚美妆视频自媒体

普通人抗炎症的15个小tips

发布于四川

柒柒每日分享：

普通人抗炎症的小tips

2026-01-26 11:07:00

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小贝的挖宝手册：

普通人抗炎症的15个小tips

2025-12-29 07:06:00

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貌美如花洪丽珠：

胡夏分享抗炎症光脚站在草地上每天站半个小时，会把你身上的炎症都排掉，有没有懂的人这是什么原理 http://t.cn/AXJOT6Q1

2026-05-05 13:30:17

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Ikumipey：

多吃鱼油抗炎症[haha]

2026-05-24 00:55:55

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贺晓林医生：

如果你明白了有效抗糖化，抗炎症，抗氧化你就知道了皮肤好的底层逻辑[心] 医美外在调养，护肤品有效表皮保湿，口服产品内在功能改善，同时增强皮肤屏障，加速皮肤修复所以胶原蛋白口服，不是智商税唯一需要的是坚持✊吃对的东西[害羞]#越努力越幸运[超话]##鱼油#

2026-01-27 20:28:04

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种草纪：

普通人抗炎症的15个小 tips ~#美妆V赏# #我的年度美貌小结#

2026-01-20 16:59:00

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重生之跳跳虎：

#37岁发现自己断崖式衰老了# 断崖式衰老确实是存在的已经有研究论文发表过发表在Nature Medicine的一项研究表明：有三个年龄点会发生断崖式衰老分别是34岁、60岁、78岁 📍34岁：胶原蛋白断崖流失是不是觉得这个时候熬不动夜了，皮肤变松弛了身体也更容易发胖这是身体在34岁左右的第一衰老

2025-08-11 17:53:10

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心事之墙：

读完了日本作家牧田善二的《最强体质》，他传达的核心就是人体需要: 抗氧化、抗糖化、抗炎症反应。他给的饮食建议有: 1.早起喝自制咖啡（抗炎）。不建议喝果汁（认为糖分过多，更建议吃水果，水果中有对身体有好处的纤维） 2.吃饭顺序是肉类（蛋白质）→蔬菜→主食，这样对身体更健康。（我按这

2026-04-18 18:50:18

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OK小萌子：

普通人抗炎症的小tips 1️⃣早上别喝凉水，温水能把夜里堆的“火气”冲掉，嗓子立刻舒服很多 2️⃣嗓子发炎、牙龈肿的时候，用半小勺盐 + 一杯温水漱口，杀菌又消炎，比喷剂还快见效 3️⃣切 2-3 片生姜，用热水泡 5 分钟，加点蜂蜜，驱寒又抗炎，喝下去喉咙暖暖的 4️⃣反复爆痘吃益力初b族维

2025-11-08 21:02:00

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