夏季心气虚，有2个原因

夏季反复出现胸闷气短、乏力心慌，要考虑一个常见原因：
心气虚！

夏季心气虚，有2个原因

1、夏季火热之邪更容易伤心!心通于夏。夏季气候特点是热，外感六淫之中，火邪、热邪最容易扰动心神、耗伤心气。所以夏天不少人会出现心烦、睡不安、胸口发闷、容易急躁等表现。尤其本来就体虚、年纪偏大、长期劳累的人，到了暑热季节，身体更容易吃不消。

2、夏天出汗多，汗多也会伤心气!
"汗为心之液。”出汗太多，不只是丢失津液，也会耗伤气。尤其夏天高温、运动、蒸桑拿、长时间户外活动后，大汗淋漓，身体容易出现口渴、乏力、心慌、气短。这就是“气随津脱”!津液耗了，人会口干口渴;气被带走了，人会乏力气短;心气受损了，就容易心悸、胸闷、精神差
所以夏天养心，要懂得:清热+补气生津。