活了三十多年练普拉提之后才知道，
我以前的站姿都是错的！！！
甚至我的小腿粗壮也有可能
因为站立姿势不对导致的。

我每次站立腿都崩超直，
教练说我这是膝超伸，膝盖不要锁死。
我自己体会正确站姿应该是站立的时候
重心要稳定，膝盖不要打太直，
要有微微屈膝的那种感觉。

正确走路的姿势也应该图二这样的！