#健康科普# 【中药奶茶，好喝又养颜 —— 茯苓薏米润养奶 👇 】

🌸 适合身体容易沉重、状态不清爽的人，偏轻盈调理型。

🌸 配方：茯苓粉 5g、薏米粉 5g、牛奶 200ml、蜂蜜 5–10g

🌸 做法：茯苓粉+薏米粉用温水化开，加热牛奶，至微热混合搅拌均匀，加蜂蜜调味

🌸 注意：薏米偏凉，体寒人群减少频率，建议早上或下午喝