#锐博康复打卡# 在上海静安店康复的姐姐，久站后右膝内侧会有不适，同时久坐腰骶疼痛。

前几节课林老师做了基础处理，日常的腰膝不适缓解明显，但在网球运动后，肌肉一紧张，久站久坐还是容易诱发疼痛。

所以这节课主要针对运动功能调整，尤其改善屈髋屈膝模式，以及右侧下肢单侧支撑能力，增强躯干抗旋转，减少运动模式异常对于肌肉的影响，主打一个出现问题解决问题[酷][酷] #膝关节疼痛# #腰骶疼痛# http://t.cn/AXSDRGTI