超慢跑
⚠️身体弱，体力差，腿脚不便利的宝子，不能跑步都去超慢跑！
超慢跑是一种以极慢速度进行的跑步运动，适合各年龄段和体能水平的人群，尤其适合初学者、年长者和体重较重者。 http://t.cn/AXSkANPq ​