#建议不要突然完全停止喝咖啡#亲身体验太可怕[惊恐]！因为之前喝咖啡挺猛的，雷打不动至少每天一杯黑咖啡。所以这次戒断就不打算太极端了，直接戒掉不喝，而是隔天喝一次，慢慢缓冲。

然而今天上午喝完一杯冰美式，咖啡因给到身体反应太明显了！肾上腺素飙升，心哐哐跳，时不时轻微手抖。这样的反应是之前天天喝完全感受不到的，原来咖啡对我的身体影响如此之大。停下来不喝才发现，有点可怕！