秋水的双眸
26-06-30 14:44 微博认证:母婴育儿博主

高血压别总吃生菜,控压效果一般。

多吃菠菜、红苋菜、萝卜缨,便宜又补钾镁叶酸。
钾排盐稳血压,镁放松血管,叶酸减少脑梗风险。

买菜认准这三样,控压更实用。

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发布于 江苏