家庭拉伸训练_新浪新闻

不良讲郎

26-06-30 15:11 微博认证：高等学校教师

家庭拉伸训练 http://t.cn/AXoPNdQq

发布于山东

EvaEva塌鼻子_：

这个不累！拉伸完真的很爽！（就感觉人一下长高了，舒展了（晚上能睡个好觉的那种不管是练前练后都要记得激活/拉伸训练效果直接double！👌🏻 抄笔记📝 00:06 弓步伸展 05:40 猫牛式伸展 09:53 侧向脊柱拉伸 15:37 肩颈拉伸 #全民运动flag大会# http://t.cn/AXIefI95

2026-04-05 20:45:17

转发(501) 评论(119)

VPlus会员：

分享视频 http://t.cn/AXSZNvrH

2026-06-21 14:48:35

转发(5) 评论(6)

GirlyVogue：

在床上就能做！适合上班族/学生党的拉伸图鉴！

2026-06-10 12:39:47

转发(21) 评论(1)

运动康复陈老师：

#腰痛# 大家是不是都放假啦？那发点简单的训练[doge] 朋友们如果有晨起腰背酸痛的问题，可以按照图片里的方式拉伸一下，甚至不需要离开床就能做，先码住再说[坏笑][坏笑]#腰痛康复##健闻登顶计划#

2026-02-14 09:01:50

转发(131) 评论(30)

阿姨kk：

家庭拉伸训练 http://t.cn/AXqHgG66

2026-01-30 16:09:54

转发(21) 评论(5)

街个拍：

家庭拉伸训练赶紧让女朋友学起来 http://t.cn/AXqSYtSm

2026-01-28 13:03:08

转发(56) 评论(45)

帮主私藏：

家庭拉伸训练 http://t.cn/AXcSs9lY

2026-02-27 08:50:01

转发(22) 评论(7)

有趣de歪果仁：

为什么有人爱这种悬挂拉伸训练？ #有趣的歪果仁[超话]# http://t.cn/AXVFPrPU

2026-03-15 21:29:08

转发(176) 评论(88)

体坛荷尔蒙：

#星探荷尔蒙##体育生# 体育生训练后的放松 http://t.cn/AXiezItv

2026-05-19 19:58:51

转发(10) 评论(1)

王二艮_：

拉伸训练 http://t.cn/AXMyy2Vt

2026-04-08 14:45:44

转发(4) 评论(0)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)