#30岁女子过度防晒致骨质疏松#
那天去闺蜜家摘菜，上午10点的太阳照在身上也怪难受的，没几下我就喊晒。被她骂没出息，说我整天不见天日才病殃殃的。原来过度避光真的伤骨头，适度晒晒太阳，才能好好合成维D，补钙护骨骼，更是为了少生病、加强免疫力。
发布于 湖南
叶子裁缝她本人
#30岁女子过度防晒致骨质疏松#
那天去闺蜜家摘菜，上午10点的太阳照在身上也怪难受的，没几下我就喊晒。被她骂没出息，说我整天不见天日才病殃殃的。原来过度避光真的伤骨头，适度晒晒太阳，才能好好合成维D，补钙护骨骼，更是为了少生病、加强免疫力。