午餐吃盐葱牛排饭_新浪新闻

Mochi_黄油麻薯

26-07-01 12:00 微博认证：美食博主

午餐｜盐葱牛排饭🥩➕柠檬水🍋大口吃肉好满足 http://t.cn/AXoA5ze1

发布于河南

宋不饱：

后悔做盐葱牛排饭了！后悔做少了！！真的太香了，而且减脂期友好[比耶]

2024-07-15 19:39:28

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日食记：

【盐葱酱牛肉】不吃葱的看不了这条，但爱葱的话我能硬控你1分钟，快手好吃，适合减脂人。学会调这个盐葱酱就成功了一大半，从下锅到进胃只要10分钟。再加个溏心蛋，当盖饭浇头美死了[awsl] ▪️盐葱酱：1把葱末+1勺蒜末+1勺盐+1勺黑胡椒碎+1勺白芝麻+1勺味淋（没有可不加）+1勺香油+1/2个柠檬挤汁

2024-05-13 16:50:25

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Mochi_黄油麻薯：

自己做饭‼️ 盐葱牛排饭香香+抹茶拿铁🍵 http://t.cn/AXSgyeuD

2026-06-29 13:00:00

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咩咩咩桑：

今天来做个超级快手的盐葱牛排饭 1⃣️牛排切块用黑胡椒盐腌一会 2⃣️大量的葱和大蒜，放香油、橄榄油、盐拌匀 3⃣️牛排下锅煎出焦壳，放入拌好的葱蒜，炒一下就可以出锅 4⃣️喜欢吃蛋的再煎个流心蛋 #好好吃饭#

2025-03-13 10:22:22

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马壮实：

这才是我心中牛肋条的天花板吃法！这款盐葱酱加了一些鲣鱼粉/味精，盐可以提升一些鲜度，加入洋葱后腌渍40分钟也能让牛肉有一定程度的软化可以用作腌渍料，也可以作为蘸料，非常优秀的一款酱料～牛排，鸡肉，猪肉都可以！ http://t.cn/A6Q8jCLr

2024-07-06 15:32:01

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Mochi_黄油麻薯：

独居午餐｜盐葱牛排饭🥩·芝士豆腐·奶盖拿铁 http://t.cn/AXXFq59r

2026-06-10 14:00:01

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小白和蓉蓉：

初中生的低卡午餐！安利一万次的盐葱牛排饭，超级好吃～#日常# http://t.cn/A68fwD5r

2024-07-26 09:41:18

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小白和蓉蓉：

初中生的健康午餐！盐葱牛排饭和茶餐厅蜂蜜烤吐司都超棒～#日常##好好吃饭# http://t.cn/A6RQGZtS

2024-09-08 14:23:07

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瑞瑞今天熬夜吗：

放假终于有动力下厨！！盐葱牛排饭➕味增清酒蛤蜊汤我勒个豆这个汤鲜的我要昏厥了（拍的有点草率一看就是报备图哈哈哈哈哈

2026-05-02 20:08:03

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尼泊尔狂攻：

今天做了盐葱牛排饭，香死我了！简单写一个食谱: 1.牛排用胡椒和盐（我用的蒜盐，更香）腌制一会儿 2.锅里油烧热放牛排，视厚度决定煎多久，但总之两面变色有焦壳即可 3.葱切碎，牛排拿出来放个5分钟左右醒醒肉，切成条之后和葱一起回锅煎到有葱香味 4.铺米饭，放牛排，上面打一颗水波蛋（水烧到微开

2024-01-20 13:55:31

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蛇界吒佘：

明天高考语文作文金句结尾，写上就能加十分，保真 “如果生活给你一片柠檬，那么把它做成柠檬水吧”

2026-06-06 22:40:49

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羽你共度珉天：

#aespa[超话]# 柠檬水十五个一位接不接？ #aespa新歌#

2026-05-22 14:02:47

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花事了之后：

我要双份柠檬水

2026-05-29 12:42:10

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眠个狗觉_：

完了柠檬水们，你们在嫂嫂脚底下，不是嫂嫂天雷是真不喜欢喝柠檬水啊[泪奔][泪奔]http://t.cn/AXXgp0Z3

2026-06-09 22:25:29

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内向害羞潮男：

#柠檬水为田栩宁放弃中考# 好可怕啊……未成年粉丝为了追星放弃自己学业……这种思想明星本人不应该出来引导一下吗……

2026-06-04 19:34:11

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心心配：

#配配[超话]# 柠檬水好喝，健康

2026-05-25 23:48:16

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影视圈少爷：

栩你渝生（统称zgl）和柠檬水（统称xjs）一家人开始打起来了？发生了什么？

2026-06-04 17:49:52

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凝住宁：

你们怎么知道田栩宁又宠柠檬水了 #田栩宁编辑记录#

2026-05-20 17:59:23

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栩光同行丨田栩宁：

这片公益林其实是个意外之喜。刚开始做这个公益项目的时候，我并没有想过会有一片属于田栩宁和柠檬水的爱心林。我是偶然刷到了一个视频，一群可爱又可敬的治沙人，他们年复一年日复一日地固守荒漠，特别辛苦。我就想为他们做点什么。后来小青姐告诉我，她们那边接收到的每一份善意，都会留下痕迹，为大

2026-06-03 10:54:08

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阳光开朗活泼向上的曾琳闳美女：

善良的男孩子为宿醉的我姐制作柠檬水（最后我喝完了

2026-06-28 13:26:09

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