今天太健康了_新浪新闻

乌泷奶酥

26-07-01 14:18 微博认证：音乐博主

今天太健康了

发布于广东

哎呀我是大哥呀：

我的这个鸡腿排过程拍漏了，超级简单不会做饭也能轻松掌握。 1️⃣买去皮去骨鸡腿肉，我买的山姆的，一次性做1kg左右的量，用水冲洗鸡腿肉，把血水冲掉，食用小苏打➕姜片浸泡10分钟左右，洗净。 2️⃣晾干一会儿，装在一个大碗里，用奥尔良粉➕料酒腌制，放冰箱里入味2小时左右，然后用小煎锅➕一点点

2026-05-19 17:27:53

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里神楽：

看的我也想买鸡腿肉了

2026-06-23 22:27:48

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刘晓光Savvy：

我可以非常自信的说：我把网上所有流行的鸡胸肉的吃法，全都试验过。我的结论就是：鸡胸肉就是不好吃，就是难吃。鸡胸肉唯一好吃的方式只有一个，就是做鸡胸肉丸，如果你愿意在家做，那么可以做。如果不愿意费事可以买成品，成品的问题就是钠太高了，一定要买低钠的。除了这一个模式，鸡胸

2026-06-23 19:37:30

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新华网：

【#超下饭的青椒小炒鸡做法#】鸡腿肉这样做，好吃又下饭，收藏视频↓下次试试吧。#下饭菜又多了一个#（视频：饭搭子小厨房；音乐：@卡布叻_周深） http://t.cn/AXSu7eHW

2026-06-28 13:30:00

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厚皮橙本人：

手残党也能轻松搞定的一桌菜！重点夸夸蒜香鸡腿肉，腌完煎一煎，最后补点蒜蓉，香到舔盘，爱吃肉的一定要做！#懒人菜 #快手家常菜 #蒜香鸡腿肉 #上班族便当 http://t.cn/AX6kbcCq

2026-05-30 20:38:44

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八代神颜：

秋瓷炫的韩式炒鸡排~原来鸡腿肉还有这种做法，她对婆婆是真好！孝顺中国好媳妇！#一分钟视频创作季##金牌剪刀手# http://t.cn/AXV1dEh4

2026-03-14 19:02:28

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颖废话连篇：

今天做的减脂餐（忘记拍我的牛肉饭了[太阳] 柠檬虾渍小番茄/苹果紫甘蓝/葱油鸡腿肉

2026-06-23 19:25:54

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Muhelos：

打理生活之：吃 -冬瓜虫草花鸡腿肉 -家烧六月黄 -茭白炒木耳肉片 #41吃的#

2026-05-31 14:32:07

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小厨娘cherry：

这一盘炒鸡非常焦香‼️香香辣辣的吃着有嚼劲 http://t.cn/AXo7N0cC

2026-06-30 21:20:50

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L狸耳：

今天做炒鸡腿肉！加的是P3的酱汁！好好吃好方便啊[嘻嘻]就是我这个锅太难洗了！好容易脏！我真的想要换锅了！

2026-06-03 21:21:44

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