【健康气象】夏季西瓜的五个健康好处：1.预防皮肤老化；2.有助防中风；3.防感冒；4.放松肌肉；5.补充脑力。西瓜虽然是夏日消暑解渴的圣品，又有多种健康好处，但仍要提醒大家，西瓜适量吃才健康。西瓜的钾含量较高，又属于高升糖指数水果，肾功能与肝功能不佳，以及患有糖尿病的人要特别控制摄取量 ​​​