帅哥自创BC失败分享_新浪新闻

李不大猫

26-07-01 18:25 微博认证：美食博主

自创BC套路失败： http://t.cn/AXo2FETU

发布于四川

李不大猫：

自创BC套路失败： http://t.cn/AXo2FETU

2026-07-01 18:25:06

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十条不条：

最近的BC套路怎么都框框练前束不练背，导致每次前后不均匀强迫症犯了第二天还要补下背！但是5的前平举➕侧平举➕提拉，15的推肩，还要离心控制，整个头皮下巴都在抖，从来没觉得前束这么强过

2025-06-25 20:47:22

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水命MM：

换家店来上BC[哈哈]毕竟昨晚划水了，中午的课还取消了，怎么地周六晚捧场刀老师的BC来燃脂啊！据说下周有新套路发布会，高低得抢一个！！上完课像刚洗完头一样#健身打卡# http://t.cn/R34ZtK1

2025-08-30 20:01:35

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林崽y：

#大哥顾茜茜[超话]# BC的朋友们，最近有一种新型套路，就是在超话里面找你可能熟悉的ID，然后盗这个人的ID头像给你发私信，说这个是他的小号，偏你说自己的手机因为各种原因坏了，但是有一个平板或者笔记本电脑登录过微博的小号，就开始和你聊天，然后一步步地引导你去帮他付款从而偏取你的💰财。你

2025-08-31 18:19:17

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观众说车：

这事如果不了了之，以后所有母婴品牌都会被同样的套路威胁：你不给我投广告，我就写一篇“检出XX”的报道。所以今天支持BC，就是在保护我们自己以后不被同样的剧本收割#Babycare已报案#

2026-06-21 20:04:00

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过往你的城：

BC 蹦不动了每个教练的套路都不一样 [笑cry][笑cry]

2025-09-20 21:25:23

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ZER0FREE：

2天4场新套路发布会 BC100 BP130 BJ109 感谢一起流汗的教练和小伙伴们！莱美初培倒计时！ #lesmills##莱美##乐刻运动#

2024-09-10 23:27:12

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不买买买：

#训练日记就是争取日日记# 周四打bc，教练说这是她离开一年半回来上的第一节课。都是比较早的套路，回想了一下刚开始上团课时候的自己，当时最喜欢的就是bc了！周五舞蹈老师请假，只好来瑜伽。第一次上放松腰背部的瑜伽，效果显著。感觉瑜伽就是在漫长的扭转中让疼痛暴露出来，然后用呼吸在和疼痛谈判

2025-03-15 21:15:13

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