为什么说补阳养生之道！：“早逍遥、午桂附地黄、晚香砂六君子” ？一次讲清

为什么说：早晨适合用逍遥丸？
因为经过一晚休养，晨起是阳气生发、肝气疏泄的关键时候，这时候用逍遥丸疏肝健脾，能让气机顺畅，为补阳打好基础。如果你肝郁脾虚，平时情绪不佳，心烦意乱，胸闷胀痛，食欲减退，经常打嗝，唉声叹气，那这个时候就可以用逍遥散做加减。
为什么说：中午适合用桂附地黄？
因为正午时分是阳气最盛，同时也是补充肾阳的黄金期，可以借助自然的阳气，更好地激发肾气、温养元阳。如果你平时总是腰酸腰疼，畏寒怕冷，小便频繁，尤其是晚上，精神不佳，那这个时候就可以用桂附地黄来温补肾阳。

为什么说：晚上适合用香砂六君子？
因为夜晚属阴，气血内敛，脾胃运化相对平和，这时候用香砂六君子可以健脾益气、祛湿浊，能温和调补，帮助脾胃健运以化生气血。如果你平时食欲不佳，胃胀腹满，嘴巴粘腻，手脚困重，大便粘腻不成型，这个时候用香砂六君子再适合不过了。#每天学点中医##中医式生活#