很多人以为戒糖只是为了减肥，其实身体的变化远比想象中更明显：
皮肤出油和长痘的情况会减少。
身体水肿减轻，整个人感觉更轻盈。
精力更稳定，不容易在午后犯困。
对甜食和零食的渴望会降低。
#大姐吃14天控糖餐腰围瘦13厘米##社区食堂控糖餐让大姐14天瘦9斤##减肥##东哥体雕[超话]# ​