女教练辅助训练_新浪新闻

姬姐日记

26-07-01 22:04 微博认证：微博原创视频博主

女健身教练的辅助 http://t.cn/AXoy851f

发布于浙江

上海滩蚂蚁哥：

太解压了！为女健身教练进行全身正骨，这工作我也想做！ http://t.cn/AXtDHd52

2026-02-21 08:15:00

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美ye：

特别喜欢我的女健身教练，每次去都会夸我鼓励我，完全不会像男的那样爹味说教，指导动作的时候给我的感觉就像翻开一本人体工学原理书一样，客观且专业。重点是她对我的身材从来不会品头论足，先不说练得咋样或者她教得咋样，光是这个上课体验就让我心甘情愿为她付费了

2023-03-07 21:26:38

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大福fy：

Carol vaz 西班牙人[哇][哇][爱你][爱你] 享誉全世界的女健身教练但是她只收女学员而且只带练臀腿她的很多弟子如今都是闻名互联网的臀神每天世界各地的女孩子们排着队找她我也好喜欢她除了狠私下里她是个好有趣好有趣的人给你们看看她带学员锻炼的样子[色][色][色] 看了她ins的每天更新搞得

2022-11-25 08:54:05

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健身男士：

这样的女健身教练，你愿意去上课吗？[doge]

2022-11-17 18:50:55

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自律少女陳背心：

励志！来看看这位88岁的女健身教练！你们还有什么借口？！！ http://t.cn/A6tCNLi2

2021-03-03 10:02:25

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小鱼干不気拐：

王者荣耀辅助意识教学：辅助其实比打野更容易带节奏！宝，玩辅助，意识就是胜负关键！ 1️⃣视野意识得拉满，提前在草丛插眼，防止被敌方偷袭； 2️⃣保护意识要时刻在线，敌方刺客一出现，立马用身体和技能守护C位； 3️⃣还有节奏意识，配合打野抓人控龙，带起团队节奏。照这个模板打3局，你会发现

2025-04-27 12:44:59

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刘佳欢-Tonicek：

还不能拉引体，等我把这个辅助的干一段时间再试试。

2025-12-28 20:44:03

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Bruhdon：

有好兄弟辅助训练的好处～ http://t.cn/AXfViMoG

2026-03-19 16:39:32

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姬姐日记：

女健身教练的辅助 http://t.cn/AXoy851f

2026-07-01 22:04:47

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运动赤子：

这是我认为对高远球最有帮助的辅助训练。 http://t.cn/A6mEkqkZ

2024-12-14 11:50:00

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自由的lydia：

下肢恢复训练两个主训动作，两个辅助训练动作。恢复训练的主要作用是唤醒神经对肌肉的控制。感冒轻度感冒也还是能明显的感觉到状态差。轻度感冒，也还是能明显感觉到状态差，满身大汗。 http://t.cn/AXSUgVvD

2026-06-22 15:40:32

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赵开开Kk：

#芭蕾[超话]# #辅助训练# 通过这三个练习增强外旋 Elli . http://t.cn/A6d2FFa2

2025-04-22 09:25:01

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爱健身爱美食的小熊妈：

#一条plog告别三月##坚持运动打卡##健身[超话]#今天突破了心里极限，60㎏卧推独立推4个一组，三组。辅助80㎏感受了一下。刺激[强]

2026-03-31 07:38:26

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粽子可爱一流：

一秒教你找到上臀发力❗️让上臀长到腰❗️ 找不到上臀发力的宝子们快看过来！今天教你迅速找到上臀发力！让上臀长到腰！只需一面墙！翘臀不粗腿！快去get翘臀！#健身##中长视频流量扶持计划##微博vlog大赛##夏日运动企划##微博超有用视频大赛# http://t.cn/A6FLUDYs

2025-07-26 21:46:52

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赵开开Kk：

#芭蕾[超话]# #辅助训练# 20分钟舞者普拉提拉伸训练 Jasmine McDonald . http://t.cn/A6gL63Y3

2025-05-13 09:25:00

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