【慢性便秘怎么办？阶梯疗法来帮忙】#健康素养up# 蹲厕蹲到腿麻、大便干硬排不畅、依赖泻药才能通便？北京大学第三医院消化科主任医师夏志伟提醒：医治慢性便秘切勿心急，应遵循阶梯疗法慢慢调养肠道。那么，不用泻药如何改善便秘？顽固便秘如何科学管理和诊治？ #康康我的元气生活# http://t.cn/AXaBm8be（人民日报健康客户端）