#饥饿感为什么会自己消失#
最简单来说，成人血液里5克血糖，血糖低了，身体就会产生饥饿感，希望你吃东西来补充能量。如果你持续一阵子不吃饭，血糖继续走低，身体就会调用肝糖原，成人有大概100克，转化为葡萄糖补充进血糖，这样血糖回到阈值以上，饥饿感就减少了。
发布于 北京
#饥饿感为什么会自己消失#
最简单来说，成人血液里5克血糖，血糖低了，身体就会产生饥饿感，希望你吃东西来补充能量。如果你持续一阵子不吃饭，血糖继续走低，身体就会调用肝糖原，成人有大概100克，转化为葡萄糖补充进血糖，这样血糖回到阈值以上，饥饿感就减少了。