#熬夜晕倒后尿失禁了#长期熬夜会引发内分泌与代谢问题、增加心脑血管风险，造成大脑损伤，例如记忆力下降、反应迟钝、注意力变差等。同时，长期熬夜的人免疫力也会大幅下降，因为夜间是免疫系统修复的时间，长期熬夜容易导致身体清除癌细胞的能力下降，癌症风险升高。正常成年人每天应当保证7～8小时睡眠，尽量23点前入睡。