#早安，河中医#
早上好～夏日炎炎，养生正当时。《遵生八笺》有云，夏季应午休避暑，静心调息。此时，人体易耗气伤阴，推荐服用生脉饮，以人参、麦冬、五味子为原料，益气养阴，生津止渴。顺应自然，调养身心，方能安然度夏。
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（图片：朱茵 文编：马芳源 责编：行铁娇）
发布于 河南
河南中医药大学