昨天煮有机三色藜麦很疗愈。
每次煮好了就分装在小小的glass container 里再放冷冻，要吃时解冻弄热就可以了，特别方便。
然后，今天起床时右耳又突然塞住了（湿耳垢的关系）[允悲]，紧急预约耳鼻喉专科医生，最早的预约时间是今天下午3点[笑cry][笑cry]，代表我要聋着一边耳朵长达十个小时才有医生帮我处理问题[哈哈][哈哈][哈哈]
Anywa, take it easy 吧！习惯就好了[嘻嘻]
#好好吃饭##健康养生##生活手记#