【#夏季建议常喝3种水#】今天周五，车辆限行5和0。今天白天晴转多云，午后有分散性雷阵雨；北转南风2～3级；平原地区最高气温36℃，山区最高气温33～35℃；最小相对湿度50%。#不要等渴了才喝水# 夏季炎热，建议多喝这三种水：
①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。
②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。
③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。http://t.cn/AXobqVQ4