养生汤虽好，过犹不及！
绿豆汤清热解暑，但绝非人人适宜。这位女士连续三天大量饮用引发意外，给很多养生爱好者敲响警钟。
绿豆性寒凉，长期猛喝会损伤脾胃阳气，气血运行失常，血压出现剧烈波动，尤其本身有三高、血管硬化的人群，极易诱发脑血管破裂。
养生讲究辨证进补，不能跟风盲从。暑天消暑可以少量喝绿豆汤，脾胃虚弱、中老年人群最好去掉绿豆皮，或是搭配生姜中和寒性。凡事过犹不及，再好的食疗方也要控制频次，兼顾体质，循序渐进，盲目长期大量食补，反而会损害身体健康。
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