人饭！|牛奶燕麦粥|炒青椒肉片_新浪新闻

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苦练永恩进度1丨100

26-07-04 17:17 微博认证：电竞博主微博原创视频博主

人饭！

发布于澳大利亚

云南共青团：

【9款快手早餐做法[馋嘴]】水果牛奶燕麦粥、懒人披萨、鲜肉馄饨、番茄鸡蛋炒饭…9款早餐的做法，让你的早餐不再单调！早上千万不要懒，再忙也要记得吃个早餐喔！#从早餐看出家庭地位#

2020-04-20 21:14:18

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美食宅家做：

牛奶燕麦粥家常做法，香港人喜欢吃早餐的午餐肉，鸡蛋液包裹着吐司香煎下真的好美味。#美食故事##家常菜# http://t.cn/A6b9Gmy6

2020-10-14 11:29:57

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_天空l：

早餐吃上一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，开启轻松活力的一天。 http://t.cn/A6gyRW5a

2025-05-13 16:32:40

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范志红_原创营养信息：

#我家健康好食物##早餐# 早上做了烤燕麦蛋奶羹。家里有一大罐燕麦片，吃牛奶燕麦粥吃腻了，换个吃法。即食有机燕麦片40克，较小DHA鸡蛋2个，全脂牛奶200克，黑提子干15克，一起搅匀。家里没有烤盘，也没有蛋糕模子，于是用铝箔纸做了个方盘。把少量昨天剩的蒸南瓜切碎垫在下面。把混合好的糊

2024-08-12 09:12:04

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土味食堂：

早上来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥真的太香了#家常菜[超话]# http://t.cn/A6rIsYff

2025-04-05 22:28:00

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土味食堂：

牛奶燕麦粥，满满的蛋白质和膳食纤维，简单方便又营养#家常菜[超话]# http://t.cn/A6dyYEZ3

2025-04-22 17:18:01

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礼貌毛：

早上球宝和旅蛙轮流翻身把我震醒一百次十点那会儿本来还想再睡睡，旅蛙进来了，说自己煮了一锅牛奶燕麦粥，在里头放了猕猴桃，牛奶瞬间变成絮状了！我说不然呢？果酸加牛奶就是会絮状啊！（说到这里插播一条做菜小妙招，猕猴桃是天然的嫩肉粉，腌牛肉的时候加点猕猴桃肉会变得很嫩）旅蛙说变成絮

2025-09-16 11:12:12

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土味美食：

辣椒炒肉和饭店一样好吃的辣椒炒肉，锅气十足，肉嫩鲜美#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季##微博vlog大赛##自制美食# http://t.cn/AXanHqm5

2026-06-18 16:23:01

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范大厨来了：

到底是先炒肉丝还是先炒青椒，大厨分享几个小妙招，保证您做出来全家抢着吃#青椒肉丝# #肉丝# # 美食教程# http://t.cn/AXx0IZmh

2026-04-24 09:00:01

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红豆加点盐：

炒蘑菇别直接下锅，多加一步，鲜嫩不黑，大厨都在用！#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSjxL25

2026-06-26 22:53:42

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芦苇慢悠悠：

今日晚饭肉炒烧土豆片、干煸青椒肉片、炒包菜。春天的包菜已经成精了，外面看着它乖乖的，一切开里面已经是一棵树了[哪吒嘟嘴] #距离清明放假只剩4天#等不及了[柯基]

2026-03-30 18:40:56

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美食翁：

#美食[超话]#小炒肉到底是先炒辣椒还是先炒肉？今天我来教你。首先，螺丝椒切成滚刀块，起锅烧空气，倒入辣椒，加一勺盐，用锅铲压炒出香味，炒至断生备用。另起锅倒入五花肉，煸炒出多余的油脂，再放瘦肉，然后放拍好的蒜、豆豉、一勺料酒、半勺老抽，再放点蚝油。按照这个顺序，肉香味已经很浓了。最

2025-07-29 07:03:35

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4Seasonsfall：

爸爸，你是说高铁4个多小时的路程我要把这些都吃完是吗？（爸妈真的很夸张，吃完这些感觉可以踢正步去巴黎）

2026-04-09 19:23:44

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夏妈厨房：

#芋头焖肉片# 可口的家常菜，青椒炒鸡蛋，芋头焖肉片，都是简单好吃的#夏妈厨房[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AXy2kk8v

2025-12-01 19:18:21

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橙气咖啡：

[卡皮巴拉][卡皮巴拉]又到周六爷爷奶奶家聚餐，今晚我带过去的海鲜。 🐳#秋屿随拍[超话]##我的美食日记##家庭##聚餐# http://t.cn/A6bH2SCS

2026-07-04 18:52:53

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生活中的中医：

下班回家的快手菜：青椒炒肉片。好坏贵贱无所谓，自己吃了舒服最重要。

2026-06-28 18:35:26

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