#健康辽河# 控盐控油是养护血管关键，成年人每日食盐摄入不超 5 克，烹调用油 25-30 克。少吃咸菜、加工肉制品、油炸食品，高油高盐饮食会升高血压、加重血管负担，多用蒸煮炖代替爆炒油炸。
发布于 辽宁
辽河油田
#健康辽河# 控盐控油是养护血管关键，成年人每日食盐摄入不超 5 克，烹调用油 25-30 克。少吃咸菜、加工肉制品、油炸食品，高油高盐饮食会升高血压、加重血管负担，多用蒸煮炖代替爆炒油炸。