八大经络养生|身体保卫战|八大经络_新浪新闻

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我给你炫一个

26-07-18 06:52 微博认证：娱乐博主

#身体保卫战# #八大经络# #养生# http://t.cn/AXK1UFG2

发布于北京

健康成都官微：

#健康保卫战#【#男女都可以多按按关元穴#】穴位聚集人体气血，经常按揉关元穴位，可以养肾强身、延年益寿。关元穴位于脐中下3寸(四指并拢的宽度)。此穴是身体元阴、元阳交汇的地方，能够补肾壮阳、理气和血。月经不调、便秘、虚胖、贫血等情况可以多按揉。（健康时报）

2025-05-07 13:16:00

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优酷：

#王牌对王牌# 第九季惊现神秘任务，“身体保卫战”一触即发！王牌好友@素描闫妮 @黄晓明 @李梦VIVIEN @演员冯满（按年龄排序）以及@时代少年团队长-马嘉祺 @时代少年团-丁程鑫 @时代少年团-刘耀文 @时代少年团-张真源 @时代少年团-严浩翔 @时代少年团-贺峻霖化身“红细胞骑士团”强势出击，今晚20:20

2025-09-05 16:50:00

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营养师王利娜：

#健康保卫战##健康一春##肠道健康# 肠道对于我们人体起着非常重要的作用，一个人只有肠道健康，才能够把我们身体分泌出的毒素及时的排出体内，让我们身体保持轻松的状态。反之，如果一个人的肠道不健康，身体的毒素堆积在肠道之内，就会危害我们的身体健康，引起很多疾病。所以，我们平时就该有喝

2020-02-18 17:56:51

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健康成都官微：

#健康保卫战#【#亲子传球游戏提高身体柔韧性#】有句俗话叫“筋长一寸，寿长十年”，究竟如何拉筋呢？“筋长一寸”就是提高柔韧性，这是否影响寿命并没有科学依据，但提高柔韧性可以帮助肌肉得到延展，提升血液循环，避免生活中的运动损伤。戳视频↓和家人一起做做亲子传球游戏吧，帮你提高柔韧性。（CC

2025-05-14 15:20:00

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涧水幽兰1121：

#健康保卫战#男性有这5个身体健康的特征 1.入睡的快睡得好、睡得快的人有健康的特征。晚上睡的实，睡得香，一觉睡到天亮自然醒，说明睡眠质量好，是身体健康的标志。　　2.关节骨骼柔韧性强在关节和骨骼上有更多灵活性的男性是健康的标志。　　3.保持正常排便　　每天大便1到2次，大便

2020-07-26 07:42:03

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健康成都官微：

#健康保卫战# 【#年轻人心梗比老人更危险# [苦涩]】据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，其中43%的人在40岁以下。事实上，年轻人心脏病发作可能比老人更凶险。年轻人血管斑块更不稳定，容易脱落，造成血管完全闭塞，容易出现致死性心律失常、心源性休克等危重情况。并且，年轻人在

2022-11-21 18:58:01

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明正养生：

养生小常识活血化瘀代茶饮，专家养生观舌辨健康辨别自已的亚健康身体 #健康保卫战# #中医养生# http://t.cn/A6yWRxSq

2020-07-16 20:11:17

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宋药师：

【关于带状疱疹，你需要了解这些】带状疱疹在民间俗称“缠腰龙”，很多人得过水痘，其实带状疱疹和水痘都是由同一种病毒“水痘-带状疱疹”病毒引起的。这种病毒平时潜伏在我们身体内，一旦抵抗力下降了，病毒就有被激活的可能，一旦发病这种水泡就会发生在身体的一侧。带状疱疹病毒会侵犯神经，部分

2020-07-01 07:04:38

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健康成都官微：

#健康保卫战# 【#让全身扛冻的暖足攻略#[虎爪比心]】从人体结构来说，脚距离心脏最远，热量往往供应不足，加上脚的脂肪层薄，因此，脚对寒冷更敏感。其中，女性比男性更容易脚冷，夜里脚的温度比白天更低。足部长期受寒，不只是容易感冒，还可能招来多种疾病。天气越来越冷，送你一套“暖足攻略”让身

2022-11-12 13:48:00

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运动健身教程：

八大经络按摩拉伸！#中医养生##微博兴趣创作计划##拉伸# http://t.cn/AXUo898O

2025-12-17 18:42:02

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曝猛：

简单又实用的八大经络拉伸操……[加油]

2026-04-11 22:29:37

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叁识贰相：

5min跟练｜每天拉伸8个经络，气血充盈！百练不如多拉伸，八大经络拉伸操，早晚各跟着拉伸一遍，舒服一整天！#古法健身##居家锻炼# http://t.cn/AXxgWxBG

2026-04-27 20:51:55

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正骨师张鹏：

八大经络拉伸操，每天动一动，健康养生法 http://t.cn/AXM78HhI

2026-04-07 10:49:54

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_天空l：

八大经络拉伸操八分钟完整版，每天拉伸1-3次浑身舒服，也很适合运动后拉伸。 http://t.cn/AXaU7CdP

2026-06-12 17:00:01

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运动健身教程：

八大经络拉伸操🔥每天四分钟，通络调气🩸#拉伸##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXfWoU0R

2026-03-22 23:18:49

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环球纪录频道：

八大经络拉伸操太牛了！百练不如多拉伸！每天8分钟，抻筋拔骨真的太舒服了！#健身塑形# #健身教程# #健身# http://t.cn/AXfUGoMK

2026-03-18 07:30:01

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更历史：

八大经络拉伸操，每天5分钟，通络调气！ http://t.cn/AXq16Sek

2026-01-31 22:20:40

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叁识贰相：

八个动作，让你轻松疏通全身！八大经络拉伸操我们的身体就像一台精密的仪器，如果长时间不活动，经络就会容易堵塞，导致肩膀僵硬、腰酸背痛、腿还容易水肿、气血不畅、精神萎靡•••这样下去身体就会形成不良的循环。！今天给大家分享一套超简单的八大经络拉伸操，每天只要4分钟，轻松唤醒你的身体

2026-03-09 19:10:52

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