*生活小妙招：喉咙多痰化痰的方法
喉咙痰多不适可试试温和居家化痰法。多喝温水滋润咽喉，稀释黏稠痰液。煮冰糖雪梨水、陈皮水饮用，润燥化痰效果佳。每日用淡盐水漱口，缓解咽喉红肿痰多。保持室内湿度，避免干燥生痰。少吃生冷油腻甜食，减少痰液滋生。轻拍后背辅助排痰，适度深呼吸，改善咽喉闷堵感。
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发布于 四川
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