每天练习安悦溪瘦脸8分钟+20分钟泡沫轴全身放松+【气场女王2020;帕梅拉15分钟全身有氧;欧阳春晓沙漏腰3.0;欧阳春晓瘦腿;帕梅拉12分钟高效瘦腿】任选三个+周六野全身拉伸。稍微控制重油重盐饮食!一个月大变身!相信我! 发布于 福建