我最近食谱，吃5天，总体还不错的。
比我盲吃的要有效果，不卡平台，这几天终于突破我卡了很久的体重。
我之前吃2顿会低血糖，也没效果，运动还不能停。
唯一的缺点，就是嘴里没味道[捂嘴哭]
#轻断食[超话]#
发布于 安徽
叁壹依