#生活资讯# 【#没想到练背还能瘦脸# 】#一个治驼背的办法# 明明护肤没偷懒，法令纹还是很重，侧脸完全看不到下颌线？多半是体态拖后腿！坚持练背打开肩背体态，低成本体态抗老真的香！

杭州市第一人民医院康复医学科副主任陈天笑指出，练背确实能提升下颌线改善法令纹。背薄并不仅仅是指背本身，其实人是个整体，常常是牵一发而动全身。那么，背部是怎么作用于我们的脸部轮廓呢？

这其实是与人体的解剖结构有关，我们可以把人理解为一个“传送带”，如果把后背练紧致，加速“传送带”后面的“后表链”，这样颜面部的表情肌就会有一个提拉作用，所以说练背可以改善法令纹。

关于下颌线，是因为在练背的同时可以打开胸廓，胸廓有了承托力，会使拉长的颈阔肌变得紧致，可以有效改善双下巴。

那么，练背到底指的是什么？陈天笑说，主要是指练习背阔肌，它是人体背部的一块重要肌肉，位于背部中下段，起点在第七胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴及髂嵴后部等处，止点在肱骨小结节嵴。背阔肌的主要功能是使肩关节内收、内旋和后伸。（人民日报健康客户端）