凌晨四点多，晨跑11.77KM，配速529，心率139，今天是22号，所以就跑个日期卡22路线图。跑了一半开始下雨了，继续跑完，淋湿了，也就比大汗多一点，鞋子湿了，要刷鞋子了。#跑步[超话]##晨跑##坚持运动打卡##奥森#
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发布于 北京