夏天一到，浑身没劲、心慌，不一定是中暑，很可能是身体在预警——缺钾了。
高温天出汗多，钾元素流失快；加上天热胃口差，含钾食物吃得少，低钾血症就爱在这个时候找上门。
医生说，这是夏季常见的季节性电解质紊乱，严重的甚至会四肢瘫软、心律失常。
如果觉得累，先别硬扛。吃根香蕉、喝杯橙汁，午饭加盘菠菜或口蘑炒蛋，都是简单有效的补钾方式。
出汗后别猛灌白水，喝点淡盐水或运动饮料，少量多次更稳妥。#医生提醒高温天警惕低钾血症#
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顺得招财猫