#早安[超话]# 【#有这几种表现你的皮质醇节律失调了#】你是不是也经历过这样的困惑：饮食挺健康，运动也没落下，别的地方都瘦了，可肚子上的肉就是下不去。晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又天不亮就醒……先别急着怪自己“不够自律”。问题可能出在一个你很少关注的压力激素上——皮质醇。#做好这4件事有效降低皮质醇#，戳↓ #这样吃饭3个月皮质醇能降低25%#@人民日报健康客户端 http://t.cn/AX9pqx4J