7.25#跑者日记#2
​拒绝上下班路上充数跑，但是可以有锦上添花跑，今晚就是，早上跑了晚上为了完成月度KPI再跑一个。一开始跑的时候手表不知道怎么弄成了间歇跑，还好跑了400米就发现了，赶紧停下来删掉记录重新开跑，这下一路上有事干了，配速，呼吸啥的都不管了，就在那想怎么把这400米给补回来，最后在一段直路上跑了个折返，终于补上了那400米。今天的目标就是10公里，也不多跑，但是目的地想定在市场而不是家，还有不想多走冤枉路，市场结束跑步，买了西瓜再走回家，又是一顿耗费脑细胞，还是没想到好的解决办法，在小区里绕了一圈多又跑向市场的，其实都路过家门口了，还是走了冤枉路[捂脸][捂脸][捂脸]
​心率数据，#suunto run# 手表平均心率139最大心率154，#高驰心率臂带# 平均心率139最大心率154，手表这是觉醒了吗！继续良好表现，数据跟心率臂带的一模一样[鼓掌][鼓掌][鼓掌]，keep的自带数据又作妖，有跟没有没什么区别[衰][衰][衰]#小区跑者##跑步##即刻开跑##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]#运动打卡Day84 http://t.cn/R2WxY6Q