#适合三伏的祛湿减肥操#三伏天减脂祛湿切忌大量剧烈运动猛出汗，温和疏导湿气才是关键。权威平台都推荐～六式古法排浊操搭配拍打八虚法，全程不用跑跳，微微出汗就能疏通经络、排出体内积湿，动作舒缓不伤气血，三伏坚持做，祛湿减脂两不误，很适合体虚怕累（这不就是俺嘛[污]）的人群～日常操练。。。好的👌动起来[嘻嘻]
发布于 江苏
虽然但是SoBut
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