#男子泡腾片当水喝半年长出巨大肾结石#
一片维C泡腾片1000毫克，成年人一天其实只需要100毫克左右。维C在体内代谢会生成草酸，草酸在尿液里遇到钙，就容易结成草酸钙结晶，而草酸钙正是尿路结石里最常见的成分。之前看过瑞典一项随访十年、覆盖两万多名男性的研究发现，每天吃1000毫克维C补充剂的人，肾结石发生率是不吃的近两倍；但只从蔬果里吃维C的人，风险没有升高。差别就在补充剂和食物之间。 http://t.cn/AXNUreqZ