【#少吃是最低成本的抗衰法#】#今天你七八分饱了吗# 生活中，很多人习惯把“吃得饱”等同于“吃得好”，有的人甚至“吃到撑才算满足”。但如今越来越多研究发现恰恰相反：少吃两口，才是一个最简单的抗衰方法！日常适当少吃，保持七八分饱，整个身体炎症都更低了。从今天起，试试给胃留点余地，给健康多攒点本钱。（人民日报健康客户端）http://t.cn/AXpeH9XQ
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【#少吃是最低成本的抗衰法#】#今天你七八分饱了吗# 生活中，很多人习惯把“吃得饱”等同于“吃得好”，有的人甚至“吃到撑才算满足”。但如今越来越多研究发现恰恰相反：少吃两口，才是一个最简单的抗衰方法！日常适当少吃，保持七八分饱，整个身体炎症都更低了。从今天起，试试给胃留点余地，给健康多攒点本钱。（人民日报健康客户端）http://t.cn/AXpeH9XQ