#老年痴呆开始的征兆是爱说这几句话##专业视频创作季#
“老年痴呆”不是病名，是症状名，它是指认知功能（记忆、思维、日常能力）退化到无法独立生活的地步。

它和阿尔茨海默病，不是一回事。阿尔茨海默病是导致痴呆最常见的一种病（占60%-70%），而中风、帕金森病等也都能引起痴呆。

简单说：老年痴呆是“症状”，阿尔茨海默病是“病因”

如果家里的老人开始频繁说这几句话，别只当“老了记性差”。
①“我刚才说到哪儿了？”——聊天突然中断，完全忘记刚说的内容。这不是走神，是大脑短期记忆存储出了问题。
②“那个东西叫什么来着？”——想不起具体名词，只能说“开门的那个玩意儿”。词汇提取困难，是最常见的早期语言信号之一。
③“你怎么不早点告诉我？”——完全忘记家人曾告知的事，反而误解对方“隐瞒信息”。
④“今天几号？星期几？”——频繁询问日期、季节，甚至搞不清上午下午。
⑤说话变慢、卡顿、重复——对话中途频繁停顿，用“那个东西”代替具体名称，词汇量越来越少。
⑥用词张冠李戴——想说“狗”，却说成“猫”或“动物”。

怎么预防？记住这6点：
①管好三高——高血压、糖尿病是明确风险因素。规律用药，把指标控制在理想范围。
②每周运动——累计140分钟有氧（快走、游泳）或抗阻训练，改善脑部血流。
③多动脑——阅读、计算、学新东西（外语、电脑），激活记忆脑区。
④多社交——多跟亲友邻居来往，避免长期独居孤立。
⑤睡好觉——60岁以上每天睡6-8小时。
⑥健康吃——多吃蔬果、坚果、鱼类，少吃红肉和油炸食品。

语言是最早的“警报器”。早发现、早筛查、早干预，才能为大脑争取更多时间。记住，爸爸妈妈不是老了，是病了。早发现、早干预，才能为大脑争取更多时间 http://t.cn/AX05V5Tb