最好的养生方法都是免费的。
1．慢起：
——可以避开80％的头晕。
2．少盐：
——可以稳住60％的血压。
3．泡脚：
——可以赶走99％的寒气。
4．午睡：
——可以续上90％的精气神
5．多喝水：
——可以冲掉80％的结石隐患。
6．不操心：
——可以省去70％的心病。
7．晒太阳：
——可以补回80％的钙。
8．少买药：
——可以守住99％的养老钱。
9．常走动：
——可以避免70％的关节僵。
10．想得开：
——可以掌控90％的晚年质量。 http://t.cn/AX9uD4Zm